Várandós nők dohányzása
A várandós nők dohányzása nem csak saját egészségükre, de születendő gyermekük egészségére is veszélyes.
A dohányfüstben lévő sok ezer egészségkárosító kémiai anyag többsége átjut a méhlepényen és károsítja a magzat fejlődő szervezetét. A nikotin érösszehúzó hatása miatt kevesebb vér táplálja a magzatot, másrészt az oxigén helyett, a dohányfüstben található szén-monoxid kötődik az oxigént szállító vérfestékekhez. A méhen belül fejlődő magzat különösen érzékeny a táplálék- és oxigén hiányra. A dohányzás és passzív dohányzásnak való kitettség várandósság alatt kedvezőtlenül befolyásolja a magzat méhen belüli életkilátásait, valamint a káros hatások a szülés után is megnyilvánulhatnak. A dohányzó várandósok és passzív dohányzást elszenvedő kismamák magzatainak növekedése méhen belüli visszamaradhat. Ennek mértéke arányos a naponként elszívott cigaretták számával, és függ a várandósság időszakától.
A dohányzó várandósok és passzív dohányzást elszenvedő kismamák körében 1,2- 1,6-szor magasabb a korai (32. hét előtti) koraszületés kockázata. A várandósság alatti dohányzás, fejlődési rendellenességeket okozhat. A dohányzó várandós anyák újszülöttjei nagyobb gyakorisággal születnek veleszületett deformitással, ún. amputációs típusú hiányokkal. Előfordulhat még ezen kívül hasadt szájpad, kisfejűség, veleszületett szívfejlődési rendellenesség (pitvari sövényhiány, aorta és tüdőverőér közötti sövényhiány) és Down-szindróma.
A "hirtelen csecsemőhalál szindróma" bölcsőhalál kockázata dohányos anya esetén háromszoros.
A várandóság nagyon jó lehetőség mind a nőknek, mind a környezetükben élőknek az életmódváltozásra. Azon túl, hogy megvédik magzatuk, kisgyermekük egészségét, valamint saját egészségüket a dohányzás és passzív dohányzás káros hatásaitól, csökkentik kiadásaikat, melyek a gyermek születését követően fontos gazdasági cél lehet.
Legnagyobb haszna a leszokásnak akkor van, ha ez még a várandósság előtt, de legalább a legelején történik meg. A dohányzás abbahagyása bármely időpontban fontos és hasznos mind az anya, mind a magzat szempontjából.
Fontos, hogy a leszokás elhatározásakor a környezet is támogató legyen, az elvonási tünetek (szorongás, ingerlékenység, fejfájás, fáradtság, székrekedés, megnőtt étvágy, szájszárazság, pulzusszám csökkenés, alvászavar) megjelenése miatt a dohányzás gyakoriságának csökkentése csak fokozatos legyen!
A várandós leszokásban való motivációját segítik az alábbi érvek:
- A dohányzás abbahagyásával megvédi Ön és magzata egészségét!
- Jobb lesz a közérzete, könnyebben kap majd levegőt, ami a magzat fejlődésének is jót tesz.
- Megszabadul egy költséges és káros szenvedélytől.
- Több pénze marad, évente 150-200 ezer forintot is kisbabájára fordíthat.
- Újszülöttjét nem teszi ki passzív dohányzásnak.
- Ha Ön sem dohányzik, akkor kisebb az esélye annak, hogy a gyermekei dohányozni fognak valaha.
- Kiválthatja családtagjai, barátai, munkatársai elismerését és tiszteletét azzal, ha képes letenni a cigarettát.
Érvek a leszokás megtartása mellett:
- Szeretném látni gyerekeimet és az unokáimat felnőni.
- Végre nem nyaggat az orvosom vagy a családom a dohányzás miatt.
- Hosszabb ideig akarok élni.
- A gyerekeim és a párom egészségét meg akarom védeni.
- Példát akarok mutatni a gyerekeimnek.
- Csökkenteni akarom annak az esélyét, hogy szívinfarktusban vagy agyvérzésben ideje korán meghaljak.
- Kifulladás nélkül akarok felmenni a lépcsőn.
- Köhögés és krákogás nélkül akarom kezdeni a reggelemet.
- El akarom kerülni a tüdőrákot és más, szörnyű tüdőbetegséget.
- Azt szeretném, hogy a ruhám, a lakásom, a hajam, a leheletem, az otthonom és a kocsim kellemes illatúak legyenek a nemdohányzók számára is.
- Kevesebb ráncot szeretnék az arcomon.
- Egészséges és fehér fogakat szeretnék.
- Szeretnék ismét sportolni és visszanyerni a vitalitásomat.
- Másra szeretném azt a pénzt költeni, amit eddig cigarettára költöttem.
- Szebbnek és fiatalabbnak akarom érezni magamat.
Passzív dohányzás káros hatásai kisgyermekkorban:
1. Hazai és nemzetközi kutatások is kimutatták, hogy a dohányfüst belélegzése megkétszerezi a visszatérő fájdalmas középfülgyulladás kialakulásának esélyét.
2. A környezet dohányfüstjének hatására a légúti fertőzések (pl. felső légúti hurutok, hörgő gyulladás, tüdőgyulladás) gyakoribbá válhatnak, valamint több szövődménnyel, lassabban gyógyulnak.
3. A dohányfüst belélegzése megnöveli annak esélyét, hogy a gyermek asztmás lesz. A más okból asztmás gyermeknek dohányzó környezetben a rohamai súlyosbodnak.
4. A dohányfüst miatt a tüdő kevésbé fejlődik.
5. A dohányfüst hatására a gyermek fizikai és szellemi terhelhetősége is kisebb lesz, amely csökkentheti az iskolai, majd a felnőttkori teljesítőképességet és kevesebb sikerélményt eredményezhet.
Tapasztalt és speciálisan képzett szakemberek várják és segítik a motivált leszokni vágyókat több hívásból álló telefonos tanácsadás során. Országos Dohányzás Leszokás Támogatási Módszertani Központ által működtetett ingyenesen hívható, leszokási telefonos szolgáltatás (06-80-44-20-44), mely helyileg az Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézetben található.
Csoportos leszokás támogatás 86 tüdőgondozóban működik (pl.: Kaposvár, Keszthely, Marcali, Nagykanizsa, Siófok, Pécs, Szigetvár, Veszprém,Tapolca,Sárvár, Szombathely, Szekszárd, Székesfehérvár)
További információ: